LA GESTALT-THERAPIE

Une approche psycho-corporelle 

pour être et vivre en cohérence avec soi-même

                Appelée art du contact, cette approche est  axée sur le ressenti du corps et sur la manière dont on fonctionne en relation avec l'environnement (les autres, le monde). C'est un accompagnement qui tient compte de l'ensemble de la personne (ses dimensions physique, mentale, émotionnelle, spirituelle) et de ce qui se passe dans sa vie actuelle.

Se connaitre et s'accepter tel que l'on est pourra permettre de déployer ses richesses et réaliser ses rêves, ses projets ou sa mission de vie.

 

Je porte une attention particulière sur les signes corporels qui révèlent notre identité unique, les émotions exprimées ou non,  l'exploration et l'expérimentation (mise en pratique de ce que l'on veut changer), les aspects transgénérationnels (mémoires collectives, événements marquants... *) et les formes de pensées (mental en arborescence, ruminations, ...).

* Adoucir et libérer les empreintes du passé peut être approprié, pour libérer l'espace créateur d'aujourd'hui. L'objectif visé est de découvrir et d'expérimenter des pistes nouvelles pour ajuster sa relation à sa vie, de manière agréable, exaltante, apaisée ou tout simplement plus en adéquation avec soi-même.

Une thérapie est un engagement mutuel sur une période donnée, dont la durée est variable selon votre besoin et votre demande. Une période pendant laquelle j'invite chaque personne à être en contact avec ses potentialités, permettant ainsi de vivre son individualité, sa différence et sa responsabilité, en stimulant son énergie créatrice de vie. 

Vous pouvez également utiliser l'approche du Gestalt-Massage dans le cadre de la Gestalt-thérapie. Etre touché(e) de manière respectueuse et ajustée permet d'accéder davantage à ses ressentis, d'apprendre à prendre soin de soi et peut réparer certaines de nos blessures.

Vous pouvez avoir envie d'être accompagné(e) pour différentes raisons : 

  • Etre soutenu, entendu et retrouver sa joie de vivre, 

  • se sentir à l'aise dans son corps,

  • vivre sereinement ses émotions,

  • re-trouver l'estime de soi et avoir confiance en soi,

  • Etre en lien avec les autres,

  • Avoir un nouveau regard sur ce qui se passe,

  • Etre soi-même et ce qui fait sens dans sa vie,

  • stopper ses ruminations mentales et déployer ses potentiels,

  • s'épanouir dans ses relations personnelles comme professionnelles,

  • Etre soutenu lors d'événements douloureux : deuil, maladie,  arrêt de travail,…,

  • Eviter l'épuisement, le burn-out,

  • Calmer des angoisses, le surplus de stress,

  • Se reconstruire après un abus sexuel,

  • Se libérer de sa dépendance,

  • ...

Adolescents - Jeunes - Adultes - Séniors

sur rv au Plessis-Robinson - 3 rue Pierre d'Artagnan

65 € la séance d'1 heure

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