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Ne plus se sentir seul(e)

 

Etre en contact, en lien, en relation avec les autres

de manière épanouissante, en cohérence avec soi.

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 Groupes de thérapie 2023-24

Approche psycho-corporelle

 

Un espace-temps pour se ressourcer,

décoder les messages du corps et des émotions,

et apporter des solutions et des changements dans sa vie.

 

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Méthode et pédagogie déployée :

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Il s’agit de développer notre capacité à ressentir, afin d’intégrer en soi de manière stable les changements souhaités ; ce qui diffère de l’analyse (pourquoi) et parfois du jugement associé

« négatif » qui nous invite à re-vivre les mêmes expériences.

 

J’ai combiné un ensemble de techniques variées, verbales et corporelles (Dynamique de groupe – Gestalt-thérapie – Techniques de relaxation, respiration et visualisation – constellations familiales), ce qui permet de vous proposer à l’instant T ce qui vous convient le mieux et d'être présente sur l’ensemble des dimensions humaines (corps, esprit, émotions et spiritualité). 

 

La thérapie en groupe est une source de force, de soutien, d’encouragement et d’observation concrète des enjeux relationnels. Elle permet d'oser être face aux autres grâce à un regard bienveillant de tous. Nous allons vivre ensemble en alternance des temps d’écoute, de paroles et de mises en pratiques des solutions pour chacun (e).

 

En tant qu’animatrice et Gestalt-thérapeute, je porte une attention particulière sur chaque personne. Je suis garante d’un cadre sécurisant en permettant aux participants de se sentir bien, en confiance dans cet espace, en lien avec les autres. 

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