Gestalt et bien-être à domicile

une approche psycho-corporelle et énergétique,
 

 

une attention sur soi dans toutes ses dimensions :

son corps (ses sensations), son cœur (ses sentiments, ses émotions),

et son esprit (son intelligence, sa spiritualité).

Un temps pour vous, pendant lequel je vous écoute et vous aide à relâcher tensions et stress, pendant des périodes de fatigue, voire d'épuisement, d’anxiété ou d'inquiétude. Un espace pour vous ressourcer et rebondir.

Vous découvrez comment prendre soin de vous, et comment surmonter les moments difficiles que vous vivez (isolement, changement de vie, deuil, quête existentielle, souffrances répétitives...).

Vous intégrez ce bien-être dans votre vie avec la mémoire du corps : les effets de cette méthode ont une empreinte. Les sensations et les émotions ressenties bénéfiques se diffuseront dans le temps après les séances, le corps intégrant les expériences enrichissantes.

 

Un temps de parole en alternance avec un temps de soin énergétique qui réunit des techniques différentes de relaxation, respiration, visualisation. Basées sur des approches psychocorporelles et énergétiques : gestalt-thérapie, bio-énergie, transgénérationnelles que j'utilise selon les besoins de la séance et de votre demande.

 

Adoucir et libérer des empreintes du passé peut être approprié si vous le souhaitez pour lâcher les peurs et des souffrances. Il peut s'agir d’enlever des « voiles » ou des blocages qui nous empêchent d’être nous-même et de nous sentir bien. Nous regardons cela ensemble lorsque cela se présente.

A domicile ou à distance, en visio avec des conditions de confort : avoir un endroit tranquille sans être dérangé(e).

Une séance d'1h15 (110 €)