Gestalt-thérapie à domicile

Un mieux-être émotionnel, corporel et mental !

une méthode psycho-corporelle et énergétique
 

Un temps pour vous, pendant lequel je vous écoute et vous aide à relâcher tensions et stress, à retrouver joie et sérénité pendant des périodes de fatigue, d’anxiété ou d'inquiétude. Vous découvrez comment  prendre soin de vous, au quotidien et à des moments difficiles (d'isolement, de deuil ou de changement de vie...).

 

Vous intégrez ce bien-être dans votre vie avec la mémoire du corps : les effets de cette méthode ont une empreinte. Les sensations et les émotions ressenties se diffuseront dans le temps après les séances, le corps intégrant les expériences enrichissantes.

Sa particularité est de poser une attention sur l'être dans toutes ses dimensions : son corps (ses sensations), son cœur (ses sentiments, ses émotions), et son esprit (son intelligence, sa spiritualité).

 

Un temps de parole en alternance avec un temps de  travail énergétique (relaxation, respiration, bio-énergie, visualisation…)

 

Adoucir et libérer des empreintes du passé peut être approprié pour lâcher les peurs et des souffrances. Il peut s'agir d’enlever des « voiles » ou des blocages qui nous empêchent d’être nous-même et de nous sentir bien.

Une séance d'1h15 (110 )