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Se sentir bien avec son corps, ses émotions et son esprit.
Etre soi et en relation avec les autres.

Comment ? 

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Se libérer des blocages et apaiser les blessures émotionnelles.

Activer les richesses et les potentiels qui sont en nous,

Vivre et intégrer ces changements dans sa vie.

Ce que je propose de manière personnalisée : j'accompagne, soutient, apaise, booste quand les tensions émotionnelles, débordent, deviennent un frein qui entrave son élan ; quand des blessures émotionnelles inconscientes ou réfrénées sont à la source de maladie (mal-à-dit) ou de symptômes pour s’exprimer.


Avec quel appui ? 

Une approche psycho-corporelle qui stimule nos capacités cognitives (comme l’attention, la concentration), sensorielles (nos 5 sens) et sensitives (nos perceptions). Dans une séance, mes expertises se complètent selon les besoins : psychothérapie Gestalt transgénérationnelle, les constellations familiales, en groupe ou en séance individuelle.

C'est également une action préventive pour anticiper et réguler les effets d'un surplus de stress, de fatigue, d’inquiétude, d'anxiété, de déprime... avec une écoute, des temps de paroles encadrés qui permettent d'apprendre à identifier les signes corporels et émotionnels et prendre conscience de ses besoins réels (et non pensés), afin d'expérimenter ensuite des solutions en séance pour les intégrer dans sa vie.

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